Stressbewältigung für Eltern

Kinder liebevoll und angemessen ins Leben begleiten ist eine der größten Herausforderungen die es gibt. Alle Eltern kennen Situationen, in denen sie sich überfordert fühlen, ratlos und hilflos sind, vielleicht auch übermüdet und übermannt von eigenen Emotionen… und keine Aussicht besteht, dass sich so schnell etwas ändern wird.

Eltern zu sein ist aber auch die unvergleichliche Chance zu lernen gelassener zu sein und innerlich zu wachsen. Es ist die Chance, miteinander und aneinander zu wachsen, immer mehr Freude und Leichtigkeit in den Erziehungsalltag zu bringen und eine friedvolle, für alle nährende Familienatmosphäre zu gestalten.

In diesem Workshop erfährst du …

…Wie du eine Haltung kultivieren kannst, die dir im Alltag zu mehr Präsenz, Gelassenheit, innerer Ruhe und einem wohlwollenden Blick verhilft.

 ... Wie es dir immer öfter gelingen kann in stressigen Situationen so zu handeln, wie es deinen inneren Werten entspricht, anstatt automatischen Handlungsmustern ausgeliefert zu sein.

 …Wie du immer achtsamer auf deinen Körper, deine Gefühle und Gedanken wirst.

 ... Wie du innere Widerstände, die zu Stress führen, erkennen und förderlich umwandeln kannst.

…Wie du für dich gut sorgen kannst und gleichzeitig für dein Kind gut da sein kannst.

Geeignet für Eltern, Großeltern, Pädagog:innen und Interessierte.